 |
|
08-26-2008, 10:16 AM
|
#1 | |
|
مراقب عام
 تاريخ التسجيل: Jan 2008
الدولة: قطــــــ عايش في ــــــر
العمر: 26
المشاركات: 4,420
معدل تقييم المستوى: 9
 |
أمور لا تفعلها بعد الأكل
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اليوم جبت لكم درآسـه علميـه ..وان شاءا لله تطبقـوٍنـهآ.... نبدأ.. 1-لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو. 2-لا ترخي حزام البنطال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها. 3-لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي. 4-لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي. 5-لا تدخن – تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة). 6- لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. 7- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية ارجو الافادة وسلامتكم 
__________________
 |
|
|
|
|
08-27-2008, 01:09 AM
|
#2 | |
|
Hi5 سوبر
تاريخ التسجيل: Nov 2007
الدولة: QATAR
العمر: 19
المشاركات: 2,937
معدل تقييم المستوى: 7
|
الف شكـــــــــــر على النصايح .....
كتر خيرك
__________________
 أحبّك كزهر اللوز أو أكثر ....
فعطركُ عطرُ محبّةٍ وعبرَ عينيكِ أُبحر الخدّ فرخُ حمامةٍ متوحشٍ فقدَ الأليفَ وإنّه ليُنقر أوّاه يا فراشتي ... أوّاه منكِ ومن يدٍ إذا ما لمستها أتحرّر أوّاه يا فراشتي ... ولأجلِ ما نويتِ حطمتُ بعلبكَ و تدمر |
|
|
|
|
|
11-07-2008, 05:43 PM
|
#3 | |
|
إدارة المنتدى
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: قطـــــــــــــر
المشاركات: 3,900
معدل تقييم المستوى: 8
|
شكراااااااااااااااااااااا كتيررررررررررر الك متاخر على الموضوع المميز
تحياااااااتي
__________________
  ياشــــــــــــام..بتاخذنا الايام.. وبتبعدنا الايام .. لكن روحي بتبقى بتغني لـ .. شـــــــــــــــــام..على طول الأيام..   |
|
|
|
|
|
11-11-2008, 10:30 AM
|
#4 |
|
Hi5 جديد
تاريخ التسجيل: Nov 2008
العمر: 25
المشاركات: 8
معدل تقييم المستوى: 0
|
ايه رايك نبطل ناكل كمان
ههههههههههههههه بهزر كلامك صح
|
|
|
|
|
11-11-2008, 04:00 PM
|
#5 | |
|
إدارة المنتدى
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: قطـــــــــــــر
المشاركات: 3,900
معدل تقييم المستوى: 8
|
والله اريح شي نورت بمرورك الحلوووووو
__________________
ياشــــــــــــام..بتاخذنا الايام.. وبتبعدنا الايام .. لكن روحي بتبقى بتغني لـ .. شـــــــــــــــــام..على طول الأيام.. |
|
|
|
|
|
11-11-2008, 08:26 PM
|
#6 | |
|
Hi5 فعال
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: انا بالسعودية أقطن واتنفس جوها الحار
العمر: 28
المشاركات: 240
معدل تقييم المستوى: 1
|
iiiiiiiiiiهههههههههههههه
والله كثير نصائح حلوة ومفيدة بس مين راح يطبق انا بأكل وبأرجل وبنام شكرا الك حببيبنا
__________________
|
|
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
.jpg)
.jpg)
.gif)
العرض العادي
