 |
|
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
08-31-2008, 12:32 AM
|
#1 | |
|
إدارة المنتدى
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: قطـــــــــــــر
المشاركات: 3,900
معدل تقييم المستوى: 8
 |
الصداع في رمضان قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه
 ماهو نوع الصداع الذي يصيب المرء خلال الايام الاولى من أيام رمضان ؟ وماهي أسبابه ؟ يقول الدكتور سامي جودة استشاري أمراض المخ والأعصاب بالمملكة العربية السعودية أنه بداية يجب أن نعلم خلايا المخ بحاجة إلى أوكسجين يصل إليها محمولاً بالهيموجلوبين كما أن تلك الخلايا بحاجة لأبسط أنواع السكر وهو الغليكوز بالإضافة لانتظام بعض عمليات الاستقلاب وما يحدث خلال رمضان الكريم، هو أ ن مستوى السكر ينخفظ في الدم بشكل لم يتأقلم عليه الجسم بعد وهذا يسبب صداع ما قبل الإفطار والذي يشتد في الساعات القليلة قبل المغرب مباشرة. أما عن صداع ما بعد الإفطار، يضيف الدكتور، بأن سببه الرئيسي أن الصائم يقوم بتناول كميات كبيرة من الأطعمة، مما ينتج عنه ضخ الدم بشكل أكبر في اتجاه الجهاز الهضمي للتعامل مع حدث الإفطار وعليه تنقص نسبياً كمية الدم المخصصة للمخ، وهكذا ينقص الأوكسجين والغليكوز المحمل للدماغ فيحدث الصداع. وقد يحدث الصداع أيضا لأسباب أخرى منها اختلال مواعيد النوم بالنسبة لبعض الصائمين الذين يقضون ساعات طويلة أمام شاشات التلفزيون مما يؤثر سلباً على راحة الجسد والمخ ويسبب نوعاً من الإرهاق الشديد المصحوب بصداع شديد بالإضافة إلى إرهاق العين الذي ينتج عن متابعة لأحداث على التلفزيون مما يؤدي أيضاً إلى اشتداد الصداع. وهناك من هم معتادون على تناول بعض المنبهات كالشاي والقهوة وانقطاعهم عن مثل هذه المنبهات لفترة طويلة خلال فترة الصيام وبصورة مفاجئة في اليوم الأول يسبب صداعا الذي هو في حقيقته صداع الحاجة لمثل هذه المنبهات بما فيها من مواد هي مضرة بالأصل للجهاز العصبي. كيف نتجنب هذا الصداع؟ وحتى نتجنب كل هذا الصداع الذي يحدث خلال اليوم الأول من ايام الصيام ما علينا سوى العمل بالتوجيهات التالية التي يؤكد عليها الدكتور جودة وهي ملخصة بالشكل التالي: ~ الالتزام بوجبة السحور، لما تحتويه من فائدة كبيرة على صحة الجسم والدماغ الذي يكون لديه الغليكوز الكافي. ~ محاولة التخلص تدريجيا أو التقليل من المنبهات التي تضر بالجهاز العصبي. ~ تجنب السهر ومحاولة النوم الكافي لتجنب إرهاق الجسم والمخ وكذا إرهاق العين . عفانا الله و آياكم و آعاننا على صيام شهره الفضيل مما تصفحت اتمنى للجميع الفائده.. دعائي لكم ..!! 
__________________
  ياشــــــــــــام..بتاخذنا الايام.. وبتبعدنا الايام .. لكن روحي بتبقى بتغني لـ .. شـــــــــــــــــام..على طول الأيام..   |
|
|
|
|
08-31-2008, 01:50 AM
|
#2 | |
|
Hi5 مبدع
تاريخ التسجيل: Apr 2008
الدولة: سوريا ـ اسبانيا
المشاركات: 567
معدل تقييم المستوى: 2
|
معلومات في غاية الأهميّة
شكراً جزيلاً لك لتقديمك لمثل هذه المعلومات جزاك الله منّا الدعاء والخير لك ودّي واحترامي ( أم أيهم ) الغالية
__________________
|
|
|
|
|
|
08-31-2008, 11:16 AM
|
#3 | |
|
مراقب عام
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الدولة: قطــــــ عايش في ــــــر
العمر: 26
المشاركات: 4,420
معدل تقييم المستوى: 9
|
يعطيك العافيه
على الموضوع والمعلومات المفيده يسلمووووووووووووووووو
__________________
 |
|
|
|
|
|
09-02-2008, 10:59 PM
|
#4 | |
|
إدارة المنتدى
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: قطـــــــــــــر
المشاركات: 3,900
معدل تقييم المستوى: 8
|
شكرا على المرور
تحياااتي
__________________
ياشــــــــــــام..بتاخذنا الايام.. وبتبعدنا الايام .. لكن روحي بتبقى بتغني لـ .. شـــــــــــــــــام..على طول الأيام.. |
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الصداع | بو خالد | تفسير الأحلام الخاص بـ الأمراض التي تصيب الانسان | 0 | 05-28-2008 07:18 PM |
| الصداع | بو خالد | تفسير الأحلام الخاص بـ الأمراض التي تصيب الانسان | 0 | 05-28-2008 07:16 PM |
| اسباب تساقط الشعر وعلاجه | متاخر عن الحب | صحة - رجيم - تغذية - أعشاب طبيعية - طب بديل | 4 | 04-21-2008 09:43 AM |
| الكشف عن سر الصداع النصفي | KAKA | صحة - رجيم - تغذية - أعشاب طبيعية - طب بديل | 3 | 02-19-2008 04:45 PM |
| السيارات قبل وبعد........... ............................................ | KAKA | سيارات - صور سيارات - أخبار السيارات | 4 | 12-16-2007 10:34 PM |
.jpg)
.gif)
العرض العادي
